2、在锅中倒入水和寒天粉、零卡路里甜味剂(可用过量的蜂蜜替代)，搅拌平均后煮至沸腾后，用中火持续加热1分钟，关掉火放置常温下令其冷却。

　　寒天是日本超人气的减肥食品之一，膳食纤维丰厚不在话下，还能帮你补充各种矿精神，能处理饮食减肥时呈现的养分缺乏。而西柚属柑橘类水果，其丰厚的维生素C帮你hold住安康，酸味成分更是能发扬低卡减肥“神功”！

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　　3、然后将鲜榨西柚汁迟缓地一点一点倒入锅中，再依照团体口味加点君度橙酒调味，搅拌平均后倒入器皿中，放入冰箱凝结。

　　3、一段工夫后，将凝结好的西柚啫喱取出，在外表放上几瓣西柚果肉即可。

　　1、将红白西柚去皮，用刀切开一瓣一瓣备用。另外还需预备更多的西柚，对半切开，用压榨器榨出新颖的西柚汁。

　　一、西柚寒天啫喱(44大卡)

　　字号：T|T

　　做法：

　　中心提示：忍不住馋嘴却又不想发胖，在苦苦考虑甜食吃什么减肥，不如如今就学学以下4款甜食安康减肥食谱，随着小编一同入手做减肥甜品，卡路里低的同时又够养分安康，纯自然无野生增加吃得担心！

　　资料(4人份)：红西柚半个、白西柚半个、鲜榨西柚汁250毫升、水275毫升、寒天粉5克、零卡路里甜味剂35克(可用过量的蜂蜜替代)、君度橙酒少许。