普洱茶MM们最熟习的瘦身刮油茶饮，很多姐妹们都会在日常喝一些，你可晓得普洱茶还有医治便秘排毒的成效？上面为自己带来7款普洱茶防便秘减肥食谱，就能够帮你医治便秘，一月疾速瘦掉10斤，快一同来看看吧！

　　做法：

　　7款普洱茶防便秘 减肥食谱

　　2.普洱蜜柚茶

　　先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(依据团体爱好，增加蜂蜜或冰块)，一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。

　　资料：普洱茶叶20克，新颖去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。

　　做法：

　　普洱茶减肥的四大益处

　　都市生活任务慌张，压力大，饮食不法则，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会镇静。听说慈禧太后就有早晨喝普洱茶的习气。

　　在一般状况下，人们经过节食减肥就能瘦上去，一不留意，体重就会回到本来的状况，呈现所谓的“反弹”景象。研讨职员发觉，这是由于不活动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，招致根本的卡路里耗费亮增加。因而，即便一般的饮食量也会形成卡路里过剩，从而惹起反弹。而饮用普洱茶对减肥的成效很耐久，不轻易反弹。

　　2.普洱茶是有迷信依据的自然保健饮料，平安牢靠。

　　吃饭的时分身领会发热，这是由于接收食品时，经过自律神经的作用而开释出了热量。这种饭中饭后发作的散热景象被称为“食饵性体温发作”，这种功用越兴旺的人，吃上去的东西熄灭得也就越快，很难以脂肪的方式在体内堆积。茶有推进食饵性体温发作的作用，而其中成效最好的就是普洱茶。

　　医学研讨证实，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功用，普洱茶防癌保健功用曾经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性接收了有数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。

　　资料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。

　　原产于中国的普洱茶对保持减肥成效有十分分明的作用。

　　4.普洱茶可防止脂肪堆积。

　　3.普洱茶可分明抑止减肥后反弹。

　　1.普洱茶性温顺，不伤胃。

　　1.普洱C+C

　　用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和一切资料混搭在一同。柚子是一切水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，补偿了各自的弱点。